Tämä ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti). Tutustumme lempeään joogaan (yin ja restoratiivinen jooga) kehollisen harjoituksen myötä. Harjoitukset sekä avaavat kehon kireyksiä että huoltavat mieltä ja hermostoa hyvin kokonaisvaltaisesti tasapainottaen. Tutustumme joogan ajatusmaailmaan ja siihen, miten voimme itse vaikuttaa omaan hyvinvointiimme kehon kautta. Molemmat harjoitukset päättyvät syvärentouttavaan sointukylpyyn ( HUOM! ei sovellu akuutin tulehduksen aikana). Oma matto mukaan
Opettaja: Koski Mari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Pohjola-sali, liikuntasali (kerrostalon katutaso), Satakunnantie 10, 20100 TurkuPäivä ja kello: La: 12.00 - 14.00 Su: 12.00 - 14.00
Kevätlukukausi: 21.5.2022 - 22.5.2022
Kurssimaksu: 20,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 26.4.2022 10.00