Auralan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

320025 Joogaviikonloppu neurologiselle erityisryhmälle D

Tämä kurssi on peruttu

Tämä ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti). Tutustumme lempeään joogaan (yin ja restoratiivinen jooga) kehollisen harjoituksen myötä. Harjoitukset sekä avaavat kehon kireyksiä että huoltavat mieltä ja hermostoa hyvin kokonaisvaltaisesti tasapainottaen. Tutustumme joogan ajatusmaailmaan ja siihen, miten voimme itse vaikuttaa omaan hyvinvointiimme kehon kautta. Molemmat harjoitukset päättyvät syvärentouttavaan sointukylpyyn ( HUOM! ei sovellu akuutin tulehduksen aikana). Oma matto mukaan



Opettaja: Koski Mari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Pohjola-sali, liikuntasali (kerrostalon katutaso), Satakunnantie 10, 20100 Turku

Päivä ja kello: La: 12.00 - 14.00 Su: 12.00 - 14.00

Kevätlukukausi: 21.5.2022 - 22.5.2022

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 26.4.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit