Auralan kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

320025 Joogaviikonloppu neurologiselle erityisryhmälle D

Kursen är avslutad

Tämä ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti). Tutustumme lempeään joogaan (yin ja restoratiivinen jooga) kehollisen harjoituksen myötä. Harjoitukset sekä avaavat kehon kireyksiä että huoltavat mieltä ja hermostoa hyvin kokonaisvaltaisesti tasapainottaen. Tutustumme joogan ajatusmaailmaan ja siihen, miten voimme itse vaikuttaa omaan hyvinvointiimme kehon kautta. Molemmat harjoitukset päättyvät syvärentouttavaan sointukylpyyn ( HUOM! ei sovellu akuutin tulehduksen aikana). Oma matto mukaan



Lärare: Koski Mari

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Pohjola-sali, liikuntasali (kerrostalon katutaso), Satakunnantie 10, 20100 Turku

Dag och klocktid: lör.: 12.00 - 14.00 sön.: 12.00 - 14.00

Vårtermin: 21.5.2022 - 22.5.2022

Kursavgift: 20,00 €

Anmälningstiden börjar: 26.4.2022 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne