null

Etelä-Karjalan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

730272b Pilates alkeet, etäopetus, kevät

Toteutetaan etäopetuksena

Pilates vahvistaa keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä. Kaikki kehossa tuotettu liike kytketään kehon keskustaan periaatteina: tarkkuus, keskittyminen, keskittäminen, kontrolli, virtaus ja hallittu hengittäminen. Oma jumppamatto.

Katso Ohjeita etäopiskeluun Zoomissa.



Opettaja: Pilatesohjaaja Erika Nieminen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkkokurssi, Pohjolankatu 27, 53100 Verkkokurssi

Päivä ja kello: Ke: 17.10 - 18.10

Kevätlukukausi: 12.1.2022 - 6.4.2022 (15.96 oppituntia)

Kurssimaksu: 40,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.6.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu