Haminan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8306108K Fitjooga ja venyttely

Fitjoogassa ja venyttelyssä edetään oman hengityksen rytmiin hakemaan liikkuvuutta, tasapainoa ja rentoutta. Voit soveltaa tunnilla tehtävät venytykset oman taso mukaan, saat myös apua liikkeiden suorituksessa. Lopussa rentoutus.

Matto, vesipullo, joustavat vaatteet tunnille, lämmintä vaatetta loppurentoutukseen.

Ilmoittautuminen alkaa: 2.1.2018 9:30:00

Opettaja: Tuula Haaja-Lappi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vilniemi urheilutalo, sali, Seurantalontie 6, 49400 Hamina

Päivä ja kello: Ti: 17.15 - 18.00

Kevätlukukausi: 9.1.2018 - 10.4.2018 (13 oppituntia)

Kurssimaksu: 40,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit