null

Harjulan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830180 Nia Moving to Heal – paremmin voimisen taito (syyskausi) virtuaalinen

This course is cancelled
Tunti luo hyvää oloa lempeällä, rauhallisella ja silti monipuolisilla liikkeillä. Opi kuuntelemaan oman kehosi aistimuksia ja soveltamaan liike aina itselle sopivaksi. Harjoitukset parantavat toimintakykyä (mm. voima, vakaus, liikkuvuus) ja kehotietoisuutta sekä tarjoaa sopivasti myös leikkisyyttä ja tanssillisuutta. Oleellisinta on liikkeestä nauttiminen sekä paremman olon luominen; Kokonaisuus on eheyttävä. Nia Moving to Heal -tunti kehitettiin erityisesti toipilaille, eli kurssi sopii loistavasti kaikille, jotka kaipaavat hyvää tekevää liikettä, mutta ei liian intensiivisesti. Tunti antaa kenelle tahansa mahdollisuuden rauhalliseen kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen kuulosteluun, musiikkiliikunnasta nauttimiseen ja paremmin voimiseen. Ei vaadi aikaisempaa osaamista. Tunnille tarvitaan mukavat vaatteet ja liikkeet suoritetaan paljain jaloin. Kurssi järjestetään live-tunteina ja tunnin nauhoite on käytettävissä vuorokauden ajan.

Teacher: UusiProsi Hanna

Number of places: Maximum number of course participants 30, There are available places on the course.

Name of course location: Virtuaaliluokka

Date and time: We: 16.15 - 17.15

Autumn term: 8.9.2021 - 1.12.2021

Price: 50,00 €

Registration begins: 16.8.2021 8.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject