null

Harjulan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830181 Nia – tanssin iloa (syyskausi) virtuaalinen

Nautitaan kokonaisvaltaisesti hyvää tekevästä tanssillisesta liikuntalajista. Opitaan liikkumaan rennosti aistimus edellä ja parannetaan kehotuntemustasi vähitellen, yksinkertaisen liikekielen kautta. Vahvistetaan koko kehoa monipuolisella liikkeellä ja tutkaillaan turvallisesti myös tanssin ilmaisuvoimaa vaihtelevan musiikin houkuttelemana. Voit säädellä itse, miten kuormittavan tunnista haluat, fuusiolajina monipuolisuus on kuitenkin taattu! Nia on somaattinen liikuntalaji, jossa yhdistyy voima, leikkisyys ja mielenrauha. Nia on fuusiolaji, joka ottaa vaikutteita tanssista, kamppailulajeista ja tietoisen liikkeen menetelmistä. Tunti rakentuu yksinkertaisen koreografian ympärille, jonka kanssa vuorottelee vapaampi liike. Yksittäinen tunti on mm. loistava stressinpurkaja, pidemmän harjoituksen myötä kehotietoisuus paranee, millä on laajalle kantavat vaikutukset. Laji sopii kaikille, sillä harjoituksen kuormittavuus on säädeltävissä kevyestä intensiiviseen. Aikaisempaa kokemusta tai osaamista tanssista ei tarvita. Tunnille tarvitaan mukavat vaatteet ja liikkeet suoritetaan paljain jaloin. Kurssi järjestetään live-tunteina ja tunnin nauhoite on käytettävissä vuorokauden ajan.

Teacher: UusiProsi Hanna

Number of places: Maximum number of course participants 30, There are available places on the course.

Name of course location: Virtuaaliluokka

Date and time: We: 17.30 - 18.30

Autumn term: 8.9.2021 - 1.12.2021 (15.96 Lessons)

Price: 50,00 €

Registration begins: 16.8.2021 8.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register