null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830108 Kevätkauden VauvaPilates

Aikuinen ja 3-12 kk vauva. Äiti-vauvapilates -tunnilla vahvistetaan ja huolletaan kehoa huomioiden erityisesti raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset kehossa tehden paljon esim. lantionpohjan ja keskivartalon harjoituksia. Tunti etenee vauvojen ehdoilla ja harjoituksia tehdään joko itsenäisesti tai vauvan kanssa huomioiden mm. sylittelyt ja syöttämiset. Ota oma jumppa-alusta mukaan. Yhdessäoloa ja hyvinvointia äideille ja vauvoillle!

Opettaja: Rantala Tuija

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/ liikuntasali (2. krs), Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: Ti: 09.15 - 10.00

Kevätlukukausi: 11.1.2022 - 19.4.2022 (14 oppituntia)

Kurssimaksu: 66,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu