null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830141 Lihaskuntojumppa

Tunti sisältää tehokkaita, jokaisen omaan kuntoon sovellettavissa olevia koko kehon lihaskuntoliikkeitä kehon painoa tai vaihtelevasti eri välineitä käyttäen (mm. gymstick, kuminauha, keppi, käsipainot, Step laudat jne.). Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, ei hyppyjä eikä vaikeita askelsarjoja ja lopussa venyttelyt. Ryhmän toiveita toteutetaan mahdollisuuksien mukaan. HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022!

Opettaja: Luoma Mervi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/Harjula-sali, Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: To: 17.00 - 18.00

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 2.12.2021 (15.96 oppituntia)
Kevätlukukausi: 13.1.2022 - 21.4.2022 (17.29 oppituntia)

Kurssimaksu: 91,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle