null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830186 Kehonhuolto (virtuaalinen)

Tämä kurssi on peruttu
Kehonhuollon on hyvä olla osa jokaista liikuntaharjoitusta, mutta sitä on hyvä tehdä myös omana harjoituksenaan. Kun kehon liikkuvuus on kunnossa, loukkaantumisriski pienenee ja pystyt suorittamaan erilaisia harjoituksia puhtaammalla tekniikalla. Tällä tunnilla käytetään erilaisia menettelytapoja ja hyödynnetään tehokkaita kehonhuoltokeinoja. Tällä tunnilla ei siis tehdä pelkästään perinteisiä staattisia venyttelyitä! Jokaisen tunnin päätteeksi rentoudutaan. Kurssi järjestetään live-tuntien avulla ja tunneista saa nauhoitteen käyttöön.

Opettaja: Kivistö Vilma

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Virtuaaliluokka

Päivä ja kello: Ma: 18.30 - 19.30

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 11.4.2022

Kurssimaksu: 82,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit