null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830187 Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu ja kehon tasapaino (virtuaalinen)

Tämä kurssi on peruttu
Löydä liikkeen flow ja huolla kehoasi! Tunnilla tehdään avaavia, dynaamisia liikkeitä myofaskiaalisia jatkumoja mukaillen sekä vahvistetaan tärkeitä tukilihaksia tehokkailla liikkeillä. Harjoittelu on rauhallista ja tapahtuu hengityksen rytmittämänä. Tunti rauhoittaa hermostoa ja on palauttavaa. Osallistujat saavat käyttöönsä viikoittain uuden jumppavideon (45 min.).

Opettaja: Eifflaender Laura

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Virtuaaliluokka

Päivä ja kello: Ke: 10.00 - 10.45

Syyslukukausi: 8.9.2021 - 1.12.2021

Kurssimaksu: 39,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit