null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301202 Äijä-jooga

Ensikertalaisille sopiva hathajoogaryhmä, joka sisältää hengitysharjoituksia, rentoutumista sekä keskittyneesti suoritettuja kevyitä fyysisiä harjoituksia. Harjoitteiden avulla vaikutetaan myönteisesti mm. uupumiseen, väsymykseen, unihäiriöihin, päänsärkyyn, selkäkipuihin, verenpaineeseen, ruoansulatusongelmiin ja ylipainoon.

Opettaja: Rantasalo Juha

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/ liikuntasali (2. krs), Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: Ma: 16.00 - 17.00

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021 (15.96 oppituntia)
Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 11.4.2022 (17.29 oppituntia)

Kurssimaksu: 100,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu