null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301204 Aamujooga

Sopii aloittelijalle ja lempeää joogaa kaipaavalle. Tutustutaan joogan periaatteisiin kevyiden joogaharjoitusten myötä, jotka lisäävät kehon liikkuvuutta. Herätellään kehoa ja mieltä uuteen päivään. Harjoitetaan tietoista hengitystä ja nautitaan ohjatusta rentoutumisharjoituksista. Kurssilla mahdollisuus löytää oma kehotuntemus ja tehdä harjoituksesta henkilökohtainen.

Opettaja: Ratalahti Eeva

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 22, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/Harjula-sali, Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: To: 09.30 - 11.00

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 2.12.2021 (24 oppituntia)
Kevätlukukausi: 13.1.2022 - 21.4.2022 (28 oppituntia)

Kurssimaksu: 102,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu