null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301209 Niemen Yin jooga

Yin joogatunti sopii kaikille, jotka haluavat hetken hengähdyksen arjen kiireestä, aikatauluista tai ajatuksistaan. Tämän tunnin tarkoitus on kesyttää kiireesi ja avata sisäisiä ja ulkoisia kireyksiä. Yin joogatunnille voit saapua juuri sellaisena kuin olet. Olet aina riittävä! Yin joogatunnilla ei tarvitse ponnistella eikä pyrkiä mihinkään. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia, pysähtyneitä ja sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa. Päämääränä on unohtaa ympärillä pyörivä maailma hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä itselleen. Tunti päättyy aina loppurentoutukseen. Ota mukaan oma jumppa-alusta. Suosittelen tunnille lämmintä pukeutumista ja villasukkia, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentävää kehoa huomattavasti.

Opettaja: Eurasto Reetta

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Niemen päiväkoti, Tietotie 10, 15210 LAHTI

Päivä ja kello: Ke: 18.00 - 19.30

Syyslukukausi: 8.9.2021 - 1.12.2021 (24 oppituntia)
Kevätlukukausi: 12.1.2022 - 20.4.2022 (28 oppituntia)

Kurssimaksu: 102,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle