null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301221 Yin & restoratiivinen jooga (virtuaalinen)

Tämä kurssi on peruttu
Yin joogassa kehoa avataan helpoilla asanoilla. Restoratiivisella joogan asanoilla hoidetaan ja palautetaan kehoa auttaen sitä uudistumaan ja pysymään elinvoimaisena. Tällä tunnilla harjoitamme myös läsnäoloa (mindfulness), joka rauhoittaa. Se lisää mielen tyyneyttä, keskittymiskykyä ja vahvistaa immuunipuolustusta. Kurssin live-tunnit toteutetaan Zoom-sovelluksen avulla. Live-tunneista tulee myös nauhoite. HUOM! Tuntia ei pidetä 14.4.2022!

Opettaja: Koukkari Riitta

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Virtuaaliluokka

Päivä ja kello: To: 17.45 - 18.45

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 2.12.2021
Kevätlukukausi: 13.1.2022 - 21.4.2022

Kurssimaksu: 90,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit