null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301223 Kuntojumppa seniori-naisille

Kerran viikossa kokoontuva naisten jumpparyhmä hyväkuntoisille eläkeläisille. Reippaita, lihasvoimaa vahvistavia harjoituksia eri välineitä käyttäen. Käytössä mm. kepit, kuminauhat, käsipainot, kahvakuulat yms. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Pidä huolta peruskunnostasi!

Opettaja: Immonen Elina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/ liikuntasali (2. krs), Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: Ma: 10.15 - 11.00

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021 (12 oppituntia)
Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 11.4.2022 (13 oppituntia)

Kurssimaksu: 90,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle