null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301229 Seniori-Pilates 1

Pilates on kehon ja mielen yhdistämiseen tähtäävä harjoitus, joka parantaa harjoittelijan elämää kaikilla tasoilla. Kurssi soveltuu yhtä hyvin aloitteleville sekä paljon liikuntaa harrastaneille. Monet saavat pilateksesta apua loukkaantumisista ja selkävaivoista toipumiseen. Näiden yhteisvaikutuksena pilates myös helpottaa välittömästi lihaskireyksiä. Pilates auttaa myös stressistä ja sen aiheuttamista vaivoista toipumista.

Opettaja: Koukkari Riitta

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/ liikuntasali (2. krs), Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: Ti: 12.00 - 13.00

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 30.11.2021 (15.96 oppituntia)
Kevätlukukausi: 11.1.2022 - 19.4.2022 (18.62 oppituntia)

Kurssimaksu: 94,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu