null

Harjulan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301306 Kevätkauden Jooga Nidra ja kristallimaljat

Tule kokemaan Jooga Nidran ja kristallimaljojen rentouttava yhdistelmä. Joogista unennäköä tarkoittava Jooga Nidra avaa väylät uusille energioille ja uudelle elämälle, kristallimaljojen äänimaisema tukee kehon ja mielen rentoutumista. Tunti sopii sinulle, joka haluat päästää irti haitallisista ajatusmalleista ja saada tilalle uutta energiaa. Tunneilla tutustutaan eri teemoihin, joiden avulla voit tutkia omia uskomuksiasi ja oppia, kuinka päästää irti uusien asioiden syntymistä estävistä haitallisista ajatusmalleista. Kristallimaljojen ääniaaltojen värähtely kulkee kehon läpi, aina solutasolle asti. Tämä ainutlaatuinen syvärentoutus lisää elinvoimaisuutta sekä kehon ja mielen hyvinvointia. Harjoitus auttaa kehon energiatasapainon ylläpitämisessä, edistää kehon vastustuskykyä ja auttaa unettomuuteen sekä poistaa stressiä. Ota mukaan pehmeä alusta, viltti ja mahdollisesti pieni tyyny. Harjoitus tapahtuu lattiatasossa, eikä se vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Ohjaus suomeksi ja englanniksi.

Opettaja: Ratalahti Eeva ja Jiménez Emilia

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Harjula-keskus/Harjula-sali, Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Päivä ja kello: La: 15.00 - 16.30

Kevätlukukausi: 2.4.2022 - 16.4.2022 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 31,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 20.10.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu