null

Harjulan kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

830145 Kahvakuula

Kursen är inställd
Tule kokeilemaan tehokasta kahvakuulajumppaa. Kahvakuulalla harjoittelu sopii sekä naisille että miehille, eikä sen aloittaminen vaadi hyvää kuntoa tai liikkuvuutta. Eri painoisilla kuulilla vastus saadaan jokaiselle sopivaksi. Kahvakuulan erityispiirre on sen soveltuvuus koko kehon liikkeisiin. Kahvakuulan avulla kehittyy lihaskunto, liikkuvuus ja kehonhallinta. Tuntiin sisältyy alkulämmittelyt ja lopuksi lyhyet venyttelyt.

Lärare: Sivén Janna

Antal platser: Maximalt antal platser 10, Lediga platser.

Undervisningsställe: Harjula-keskus/ liikuntasali (2. krs), Harjulankatu 7, 15150 Lahti

Dag och klocktid: ons.: 19.00 - 20.00

Hösttermin: 8.9.2021 - 1.12.2021 (15.96 lektioner)
Vårtermin: 26.1.2022 - 27.4.2022 (18.62 lektioner)

Kursavgift: 98,00 €

Anmälningstiden börjar: 16.8.2021 8.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne