null

Harjulan kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

830180 Nia Moving to Heal – paremmin voimisen taito (syyskausi) virtuaalinen

Kursen är avslutad
Tunti luo hyvää oloa lempeällä, rauhallisella ja silti monipuolisilla liikkeillä. Opi kuuntelemaan oman kehosi aistimuksia ja soveltamaan liike aina itselle sopivaksi. Harjoitukset parantavat toimintakykyä (mm. voima, vakaus, liikkuvuus) ja kehotietoisuutta sekä tarjoaa sopivasti myös leikkisyyttä ja tanssillisuutta. Oleellisinta on liikkeestä nauttiminen sekä paremman olon luominen; Kokonaisuus on eheyttävä. Nia Moving to Heal -tunti kehitettiin erityisesti toipilaille, eli kurssi sopii loistavasti kaikille, jotka kaipaavat hyvää tekevää liikettä, mutta ei liian intensiivisesti. Tunti antaa kenelle tahansa mahdollisuuden rauhalliseen kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen kuulosteluun, musiikkiliikunnasta nauttimiseen ja paremmin voimiseen. Ei vaadi aikaisempaa osaamista. Tunnille tarvitaan mukavat vaatteet ja liikkeet suoritetaan paljain jaloin. Kurssi järjestetään live-tunteina ja tunnin nauhoite on käytettävissä vuorokauden ajan.

Lärare: UusiProsi Hanna

Antal platser: Maximalt antal platser 30, Lediga platser.

Undervisningsställe: Virtuaaliluokka

Dag och klocktid: ons.: 16.15 - 17.15

Hösttermin: 8.9.2021 - 1.12.2021

Kursavgift: 50,00 €

Anmälningstiden börjar: 16.8.2021 8.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne