Hausjärven kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska

830115 KEHONHUOLTO, Ryttylä

Huom! Kurssipaikka muuttunut!
Pysäytä hetkeksi arjen kiireet ja hoida kehoasi. 90min tuntiin sisältyy lämmittely- ja lihaskunto-osuus, ranganhoito, syvävenyttely ja rentoutus. Kauden aikana mm. käymme läpi kaikki lihasryhmät kehonpainoharjoittelun kautta, etsimme syviä tukilihaksia, korjaamme ryhtiä, kehitämme tasapainoa ja opettelemme keinoja poistaa lihasten ja nivelten aiheuttamia kireyden ja kivun tunteita. Mukaan tarvitset jumppamaton ja ison, ohuen pyyhkeen.

Ilmoittautuminen alkaa: 12.6.2019 9:00:00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 83 päivää)

Opettaja: Minna Jokinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: RYTTYLÄN LIIKUNTATILA (KYLÄTALO), Kulmatie 14, 12310 Ryttylä,

Päivä ja kello: Ti: 18.00-19.30

Kevätlukukausi: 8.1.2019 - 16.4.2019 (28 oppituntia)

Kurssimaksu: 50,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit