Nia on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhallintalajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Syysstartti sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille.
SAAPUMISOHJEET
Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangajoogakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälkeen 2. krs pukutiloja. Tulethan ajoissa, sillä tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin tervetuloviestissä sähköpostiisi.
Teacher: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari
Number of places: Maximum number of course participants 12, The course is fully booked, you can register on the waiting list.
Name of course location: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiDate and time: Mo: 17.45 - 19.00
Autumn term: 15.8.2022 - 29.8.2022 (5 Lessons)
Price: 49,00 €
Registration begins: 12.2.2021 10.00
Show other courses on the same subject