Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille. Ei opetusta 17.10.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Teacher: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari
Number of places: Maximum number of course participants 12, The course is fully booked, you can register on the waiting list.
Name of course location: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiDate and time: Mo: 17.00 - 18.15
Autumn term: 5.9.2022 - 28.11.2022 (20 Lessons)
Price: 170,00 €
Registration begins: 30.5.2022 10.00
Show other courses on the same subject