Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301038 Klein-tekniikka iltakurssi

Klein-tekniikka auttaa tunnistamaan kehon syvät tukilihakset ja niiden roolin luiden linjaajana ja kehon liikuttajana. Tunti etenee hitaasti ja ajatuksella, ja tavoitteena on oppia itsenäisesti uudelleenkouluttamaan omaa kehoaan. Linjausta tutkitaan ennen kaikkea pystyasennossa tehtävillä rangan rullauksilla. Harjoituksia tehdään myös lattiatasossa, ja tunnit sisältävät sekä yksilö- että pariharjoitteita. Lisätietoja www.kleintechnique.com. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että Klein-tekniikkaan aiemmin tutustuneille.

SAAPUMISOHJEET

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa.

Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.

Registration begins: 3.6.2019 10:00:00

Teacher: Nurminen, Susanna

Number of places: Maximum number of course participants 13, There are available places on the course.

Name of course location: Lka YK7 (liikunta), -1. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Date and time: Monday: 19.30-21.00

Autumn term: 9.9.2019 - 7.10.2019 (10 Lessons)

Price: 65,00 €

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject