null

Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

5102042 Metsäretki ja jooga

Rauhoittava metsä ja joogaharjoitus yhdistyvät yhden päivän luontoretkessä. Luontokurssilla jalkaudumme Keskuspuistoon ja juurrutamme kehoa sekä mieltä tuomalla tasapainottavan harjoituksen luonnon keskelle. Kurssiin sisältyy meditaatiota, virtaava joogaharjoitus (noin 75 minuuttia) sekä yhteinen teehetki eväitä nauttien. Ota mukaan omat eväät, muki, joogamatto, joustavat ja liikuntaan sopivat säänmukaiset vaatteet ja kengät. Jos sää on kurssille sopimaton, korvaava kerta pyritään pitämään toukokuun loppuun mennessä. Osallistumiseen ei tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.



Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on varmistunut.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.



Teacher: Joogaohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK Anni Rainio

Number of places: Maximum number of course participants 14, There are available places on the course.

Name of course location: Retkipäivä, ei opistolla

Date and time: Sa: 11.00 - 14.00

Spring term: 8.5.2021 - 8.5.2021 (4 Lessons)

Price: 32,00 €

Registration begins: 30.11.2020 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject