null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301146 Circuit Training maistiaiskurssi

Maistiaiskurssi

Circuit Training on tehokas tapa kohottaa kuntoa. Lyhyen lämmittelyn jälkeen tehdään kiertoharjoitteluna sekä lihaskuntoliikkeitä että sykettä nostavia helppoja, mutta tehokkaita ja monipuolisia liikkeitä. Tällä tunnilla voit ottaa itsestäsi irti juuri niin paljon kuin haluat. Kurssi sopii kaikille aloittelijoista himoliikkujiin, niin miehille kuin naisillekin. Sään salliessa tunti pidetään ulkona opiston pihalla.



Sateen sattuessa kurssi pidetään liikuntatilassa 507.

Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta täältä.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Pynnönen Kirsi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Opiston piha, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: To: 18.00 - 18.45

Syyslukukausi: 2.9.2021 - 2.9.2021 (1 oppituntia)

Kurssimaksu: 10,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 31.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu