null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301220 Kuntonyrkkeily maistiaiskurssi

Maistiaiskurssi

Kuntonyrkkeily on tehokasta kuntoliikuntaa, jossa syke nousee ja lihakset joutuvat töihin. Tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen harjoitellaan lyöntitekniikkaa erilaisilla rytmiikka-, lyönti- ja sarjaharjoitteilla. Opistolla on hanskoja, omat voi hankkia myöhemmin. Maistiaiskurssi on tarkoitettu aloittelijoille. Sään salliessa tunti pidetään ulkona opiston pihalla.



Sateen sattuessa kurssi pidetään liikuntatilassa 507.

Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta täältä

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Pynnönen Kirsi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Opiston piha, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: To: 19.00 - 19.45

Syyslukukausi: 2.9.2021 - 2.9.2021 (1 oppituntia)

Kurssimaksu: 10,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 31.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu