Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille. Ei opetusta 21.2. ja 18.4.
Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta täältä.
Opettaja: Jennika Laari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 17.15 - 18.30
Kevätlukukausi: 7.2.2022 - 30.5.2022 (25 oppituntia)
Kurssimaksu: 212,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 29.11.2021 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit