null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301359K Kundaliinijooga keskitaso

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, jossa yhdistyvät joogan eri osa-alueet: dynaamiset harjoitukset, tietoinen hengitys, käsien asennot, lihaslukot, yksisuuntainen keskittyminen ja mantrat. Tunti koostuu harjoitussarjasta, syvärentoutuksesta ja meditaatiosta. Tavoitteena on tietoisuuden lisääminen omasta sisimmästä, stressin lievittäminen, kehon ja mielen tasapainottaminen. Kurssi sopii alkeisjatkokurssin käyneille ja muille kundaliinijoogan perusteet tunteville. Voit osallistua kurssille myös etänä. Ei 22.2.



Tälle lähiopetuskurssille voi osallistua myös kotona etäyhteyden kautta. Voit osallistua etäyhteyden kautta joko koko kurssille tai haluamillesi kerroille. Etäyhteys muodostuu opettajan sähköpostiisi lähettämän linkin kautta.

Maksaminen eduilla

Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta.

  • Saapumisohjeet

  • Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangajoogakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Saavuthan tunnille vasta n. 5 min ennen sen alkamista, jotta edelliset kurssilaiset ehtivät poistua eikä aulaan tule ruuhkaa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin sähköpostiisi kurssin alkamista edeltävänä päivänä. Koodi on merkitty aivan sähköpostin loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saa tätä viestiä. Tarkista myös roskapostisi.


Opettaja: Kajsa Ekroos

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Etäopetus

Päivä ja kello: Ti: 17.00 - 18.15

Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 3.5.2022 (25 oppituntia)

Kurssimaksu: 212,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 29.11.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle