null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301428K Seniorijooga Pikku Huopalahdessa

Liikeharjoitusten, hengityksen, rentoutuksen ja mielikuvien avulla avaudutaan kehotietoisuudelle, kehomielen yhteydelle ja tutkitaan, miten hengityksen avulla voidaan tasapainottaa hermoston toimintaa. Harjoitukset tehdään jokaisen omista lähtökohdista käsin. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille. Kurssille voivat osallistua myös muut kuin seniorit. Opetushallitus tukee tätä kurssia. Ei 22.2.



Ota mukaan oma joogamatto (jos löytyy) ja pyyheliina tai oma kevyt peitto.

Tämän kurssin normaalihinnan voi maksaa liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta.

Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.



Opettaja: Annika Sarvela

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Etäopetus

Päivä ja kello: Ti: 10.00 - 11.30

Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 12.4.2022 (24 oppituntia)

Kurssimaksu: 204,00 €

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 156,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 29.11.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle