null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

1105010 Nia® syysstartti

Nia on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhallintalajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Syysstartti sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille.



SAAPUMISOHJEET

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangajoogakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälkeen 2. krs pukutiloja. Tulethan ajoissa, sillä tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin tervetuloviestissä sähköpostiisi.



Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 17.45 - 19.00

Syyslukukausi: 15.8.2022 - 29.8.2022 (5 oppituntia)

Kurssimaksu: 49,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 12.2.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu