null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

1105063 Nia® viikonloppukurssi

Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia, kehonhuoltoa ja kamppailulajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille. 



Eduilla maksaminen

Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.



Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikuntatila 507, Runeberginkatu 22-24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 13.00 - 14.30 Su: 13.00 - 14.30

Syyslukukausi: 12.11.2022 - 13.11.2022 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 39,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.5.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu