Pehmeät, seisten tehtävät liikkeet rentouttavat, avaavat hengitystä ja rauhoittavat mieltä. Tunnilla ei hengästytä tai hikoilla eikä syke juurikaan nouse. Sopii ensi tutustumiseksi qigongiin sekä harrastajille, jotka haluavat hioa perusasioita. Huomen qigongissa on aineksia useista kiinalaisista qigong-sarjoista.
Sopii myös senioreille. Mukaan joustavat vaatteet, liukumattomat sisätossut tai jarrusukat sekä pyyhe alustan suojaksi (rentoudumme alustoilla).
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opettaja: Fil.tri, akupunkturisti Helena Hallenberg
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: La: 11.00 - 14.45
Syyslukukausi: 10.9.2022 - 10.9.2022 (5 oppituntia)
Kurssimaksu: 49,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 30.5.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit