Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille. Ei opetusta 20.2., 10.4.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Annankatu 29 BPäivä ja kello: Ma: 17.00 - 18.15
Kevätlukukausi: 16.1.2023 - 17.4.2023
Kurssimaksu: 170,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 28.11.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit