Liikeharjoitusten, hengityksen, rentoutuksen ja mielikuvien avulla avaudutaan kehotietoisuudelle, kehomielen yhteydelle sekä tutkitaan miten hengityksen avulla voi tasapainottaa hermoston toimintaan. Harjoitukset tehdään jokaisen omista lähtökohdista. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille. Ei opetusta 23.2., 6.4.
Ota mukaan oma puhdas pyyheliina joogamaton suojaksi. Voit ottaa mukaan myös oman joogamaton.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opettaja: BA in Movement Studies, joogaopettaja Annika Sarvela
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: TP MiiluPäivä ja kello: To: 17.00 - 18.30
Kevätlukukausi: 19.1.2023 - 11.5.2023
Kurssimaksu: 255,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 28.11.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit