Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia, kehonhuoltoa ja kamppailulajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Annankatu 29 BPäivä ja kello: La: 13.00 - 14.30 Su: 13.00 - 14.30
Kevätlukukausi: 6.5.2023 - 7.5.2023
Kurssimaksu: 39,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 28.11.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit