Nia on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhallintalajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Syysstartti sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Edenred, Epassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Sali 1, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 17.00 - 18.30
Kevätlukukausi: 29.5.2023 - 12.6.2023
Kurssimaksu: 59,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 1.3.2023 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit