Nia on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhallintalajeja. Jokainen tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jonka aikana kehoa liikutetaan varpaista selkärankaan ja sormenpäihin saakka. Tunneilla tehdään lyhyitä liikesarjoja sekä liikutaan vapaasti. Syysstartti sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin Nia-tunneilla käyneille.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Edenred, Epassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangajoogakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälkeen 2. krs pukutiloja. Tulethan ajoissa, sillä tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi.
Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, TimeLessBody-ohjaaja Jennika Laari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 17.00 - 18.30
Syyslukukausi: 14.8.2023 - 28.8.2023
Kurssimaksu: 59,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 1.3.2023 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit