Jalkaterässämme on 26 luuta, 33 niveltä ja lihaksia monessa kerroksessa. Jalat ovat kehomme tukipilarit, jotka kantavat koko kehomme painoa päivittäin. Kurssi sisältää käytännönläheistä teoriaa jalkaterien anatomiasta sekä jalkojen omahoidosta. Teemme kurssilla jalkateriä ja koko alaraajaa vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Edenred, Epassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangajoogakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälkeen 2. krs pukutiloja. Tulethan ajoissa, sillä tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi.
Opettaja: Nia Black Belt -opettaja, jalkaterapeutti (AMK) Jennika Laari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Sali 2, Annankatu 29 B, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 18.40 - 19.40
Syyslukukausi: 14.8.2023 - 28.8.2023
Kurssimaksu: 39,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 1.3.2023 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit