Liikeharjoitusten, hengityksen, rentoutuksen ja mielikuvien avulla avaudutaan kehotietoisuudelle, kehomieliyhteydelle sekä tutkitaan miten hengityksen avulla voi tasapainottaa hermoston toimintaan. Harjoitukset tehdään jokaisen omista lähtökohdista. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille. Ei opetusta 19.10.
Ota mukaan oma puhdas pyyheliina joogamaton suojaksi. Voit ottaa mukaan myös oman joogamaton.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Edenred, Epassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.
Opettaja: BA in Movement Studies, joogaopettaja Annika Sarvela
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: TP MiiluPäivä ja kello: To: 17.00 - 18.30
syyslukukausi 2023: 7.9.2023 - 30.11.2023
Kurssimaksu: 213,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 29.5.2023 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit