Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301020 Kevyt kiinteytys C

Uusi kurssi

Kuntotunti, joka sisältää alkulämmittelyn, liikkuvan aerobisen osuuden ilman koreografioita tai hyppyjä, lihaskunto-osuuden ja lopuksi lyhyen venyttelyn. Eri ohjelmissa käytetään apuvälineinä keppiä, käsipainoja ja kuminauhoja. Kurssi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille. 

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 



Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri-ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on valmistunut.

Opettaja: Jokivuori Kristiina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 16.30 - 17.30

Syyslukukausi: 12.10.2020 - 7.12.2020 (12.03 oppituntia)

Kurssimaksu: 78,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit