Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301251K Iyengarjooga kesäkurssi

Kesäkurssi - Summer Course

Iyengarjooga on asanaharjoitteluun perustuvaa joogaa, johon tuodaan syvyyttä erilaisten apuvälineiden käytöllä. Tunti koostuu voimaa ja liikkuvuutta herättävästä osuudesta sekä restoratiivisesta osuudesta, jonka aikana keho ja mieli pääsevät rauhoittumaan. Tässä käytämme apuna erilaisia hengitysharjoituksia eli pranayamaa. Sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille.

Tälle lähiopetuskurssille voi osallistua myös kotona etäyhteyden kautta. Voit osallistua etäyhteyden kautta joko koko kurssille tai haluamillesi kerroille. Etäyhteys muodostuu opettajan sähköpostiisi lähettämän linkin kautta.



Tämän kurssin voi maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Riikonen Kira

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 17.00 - 18.30

Kevätlukukausi: 31.5.2021 - 14.6.2021 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 59,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 12.2.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit