Kuntonyrkkeily tarjoaa istumatyötä tekeville helpotusta niska-hartiaseudun ja selän ongelmiin sekä haasteita kaipaaville mahdollisuuden kehittyä. Tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen harjoitellaan lyöntitekniikkaa erilaisilla rytmiikka-, lyönti- ja sarjaharjoitteilla. Voit ottaa mukaan omat tai käyttää opiston hanskoja. Kesäkurssi pidetään sään salliessa opiston pihalla.
Tämän kurssin voi maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.
Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.
Opettaja: Pynnönen Kirsi
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: Ke: 17.00 - 18.15
Kevätlukukausi: 2.6.2021 - 16.6.2021 (5 oppituntia)
Kurssimaksu: 49,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 12.2.2021 10.00