Kuntonyrkkeily tarjoaa istumatyötä tekeville helpotusta niska-hartiaseudun ja selän ongelmiin sekä haasteita kaipaaville mahdollisuuden kehittyä. Tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen harjoitellaan lyöntitekniikkaa erilaisilla rytmiikka-, lyönti- ja sarjaharjoitteilla. Voit ottaa mukaan omat tai käyttää opiston hanskoja. Kesäkurssi pidetään sään salliessa opiston pihalla.
Tämän kurssin voi maksaa liikuntaedulla.
Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.
Opettaja: Pynnönen Kirsi
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 HelsinkiPäivä ja kello: Ke: 17.00 - 18.15
Kevätlukukausi: 2.6.2021 - 16.6.2021 (5 oppituntia)
Kurssimaksu: 49,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 12.2.2021 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit