Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301301 Kuntonyrkkeily syystartti

Kesäkurssi - Summer Course

Kuntonyrkkeily tarjoaa istumatyötä tekeville helpotusta niska-hartiaseudun ja selän ongelmiin sekä haasteita kaipaaville mahdollisuuden kehittyä. Tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen harjoitellaan lyöntitekniikkaa erilaisilla rytmiikka-, lyönti- ja sarjaharjoitteilla. Voit ottaa mukaan omat tai käyttää opiston hanskoja. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kuntonyrkkeilytunneilla käyneille. Sään salliessa kurssi pidetään ulkona opiston pihalla.



Tämän kurssin voi maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Pynnönen Kirsi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ke: 17.00 - 18.30

Syyslukukausi: 18.8.2021 - 25.8.2021 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 39,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 12.2.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit