null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301177 Doron Yoga

Uusi kurssi

Doron Yoga yhdistää astangajoogasta tuttuja asanoita yhdeksi dynaamiseksi harjoitukseksi, jossa liikkeet vaihtuvat tunneittain ja teemoittain. Tämä monimuotoinen ja tasapainoinen harjoitus on täynnä virtaavuutta ja mielenrauhaa. Lihaskuntoa vahvistavien asanoiden lisäksi tutustutaan ujjayi-hengitykseen sekä bandhoihin eli lihaslukkojen käyttöön. Sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille. Voit osallistua kurssille myös etänä.



Tälle lähiopetuskurssille voi osallistua myös kotona etäyhteyden kautta. Etäyhteys muodostuu opettajan sähköpostiisi lähettämän linkin kautta.

Lähiopetukseen osallistuvat voivat maksaa tämän kurssin liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta täältä.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Rainio Anni

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 10.00 - 11.30 Su: 10.00 - 11.30

Syyslukukausi: 11.9.2021 - 12.9.2021 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 39,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 31.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu