null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301183 Yin jooga

Uusi kurssi

Yin on hidas, pehmeä, rauhallinen ja terapeuttinen joogamuoto. Harjoituksessa avataan niveliä, kalvoja ja sidekudoksia klassisten asanoiden avulla viipyen niissä useita minuutteja. Lisäksi tehdään lyhyitä rentoutusmeditaatioharjoituksia. Tavoitteena on päästää irti suorittamisesta ja vapautua mielen kahleista sekä stressin tuntemuksista. Sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille.



Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Lue lisää eduilla maksamisesta täältä.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Sabelli-Marjosola Mia

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 14.00 - 16.15 Su: 14.00 - 16.15

Syyslukukausi: 27.11.2021 - 28.11.2021 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 59,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 31.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu