null

Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301246 Seniorijooga opistotalossa A

Päiväkurssi - Day time course

Joogaharjoitusten tavoitteena on lisätä joustavuutta, tasapainoa ja aineenvaihduntaa sekä kohottaa kuntoa jokaisen omat lähtökohdat huomioiden. Tunneilla kokeillaan myös erilaisia rentoutumismenetelmiä. Virkistävä kurssi sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille senioreille. Opetushallitus tukee tätä kurssia.



Varusteeksi pyyhe alustan päälle sekä tyyny tai taitettava solumuovialusta säätelyyn.

Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.



Opettaja: Kontunen Leena

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 10.30 - 12.00

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 11.10.2021 (12 oppituntia)

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 78,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 31.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu