null

Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

5102042 Metsäretki ja jooga

Rauhoittava metsä ja joogaharjoitus yhdistyvät yhden päivän luontoretkessä. Luontokurssilla jalkaudumme Keskuspuistoon ja juurrutamme kehoa sekä mieltä tuomalla tasapainottavan harjoituksen luonnon keskelle. Kurssiin sisältyy meditaatiota, virtaava joogaharjoitus (noin 75 minuuttia) sekä yhteinen teehetki eväitä nauttien. Ota mukaan omat eväät, muki, joogamatto, joustavat ja liikuntaan sopivat säänmukaiset vaatteet ja kengät. Jos sää on kurssille sopimaton, korvaava kerta pyritään pitämään toukokuun loppuun mennessä. Osallistumiseen ei tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.



Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on varmistunut.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.



Lärare: Joogaohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK Anni Rainio

Antal platser: Maximalt antal platser 14, Lediga platser.

Undervisningsställe: Retkipäivä, ei opistolla

Dag och klocktid: lör.: 11.00 - 14.00

Vårtermin: 8.5.2021 - 8.5.2021 (4 lektioner)

Kursavgift: 32,00 €

Anmälningstiden börjar: 30.11.2020 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne