Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301022 Syvävenyttely syventävä kurssi

Huom! Kurssin päättymispäivä muuttunut!

Tällä kurssilla syvennetään kehontuntemusta. Lihaskudoksen lisäksi käsitellään ja rentoutetaan myös lihaskalvolinjoja (fascia) ja hermokudoksia. Kireiden lihasten huoltamisessa käytetään erilaisia apuvälineitä kuten pilates-palloa, kuminauhaa ja putkirullaa. Kurssi sopii kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvita.

SAAPUMISOHJEET

Annankatu 29 B:n ovikoodi (sisäpiha) on 0050. Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2017 10:00:00

Opettaja: Johanna Ikola

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Annankatu 29 B, sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 11.00-12.30

Syyslukukausi: 25.11.2017 - 9.12.2017 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit