Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301078 Kasvojen ja ylävartalon jumppa

Tällä kurssilla tehdään monipuolisesti kasvoihin, ylävartaloon, niska-hartiaseutuun sekä käsivarsiin kohdistuvia harjoituksia. Tavoitteena on oppia itsenäisesti ennaltaehkäisemään jännitystiloja ja lisäämään aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa niin, että kasvotkin virkistyvät ja rentoutuvat ja ilme vapautuu. Kurssi sopii kaikille, aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.


Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri-ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on valmistunut.

Lärare: Virtanen Taina

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Monitoimitila 508, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Dag och klocktid: fre.: 18.15 - 19.45

Hösttermin: 23.10.2020 - 23.10.2020 (2 lektioner)

Kursavgift: 19,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.6.2020 10:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne