Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

510228 Metsäjooga +

Metsäjoogassa sukelletaan kaupunkimetsän sydämeen. Lempeä, hengitystä ja kehoa avaava harjoitus tehdään maastoon mukautuen, puista ja kallioista tukea hakien. Herättelemme kehoa kokonaisuutena kevyen liikkeen ja rauhallisten asanoiden kautta. Harjoitus on inspiroitunut kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvasta yin-joogasta sekä Vanda Scaravellin joogatyylistä. Kurssi tarjoaa tapoja kokea oma oleminen osana ympäristöä ja maailmankaikkeutta. Saat kotiin vietäväksi yksinkertaisia työkaluja arjen kohtaamiseen läsnäolevasti ja tietoisesti. Kurssi sopii kaikille, myös joogaan vasta tutustuville. Pukeudu sään mukaan lämpimästi ja ota halutessasi mukaan alusta lepäämistä varten. Säävaraus rankkasateella ja myrskyllä. Mahdollinen sään vuoksi peruuntuva kerta korvataan kesäkuussa.

Kurssin tapaamispaikka on Lääkärinkatu 6:tta vastapäätä oleva pelastusopiston kyltti.

Tämän kurssin opintoneuvontaa antavat Kari Karvonen ja Kaisa Kainulainen, katso yhteystiedot tästä.

Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 5.12.2017 10:00:00

Opettaja: joogaohjaaja 580h, Tam Kati Raatikainen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: RETKIPÄIVÄ, EI OPISTOLLA

Päivä ja kello: Ti: 18.00-19.30

Kevätlukukausi: 8.5.2018 - 29.5.2018 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 44,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit